ドライアイは美容の敵！改善して美肌と生活の質を保ちましょう♪

ドライアイは眼の乾燥だけではなく、肌の老化を引き起こす！

こんにちは。ドラックストアMARTのあおいです。

近年、日常のなかでパソコンやスマートフォンなどの画面を見る時間は増加しています。

電車ではスマートフォン、職場ではパソコン、といった具合に
誰しもがモニターを見て生活をしているのではないでしょうか。

このようなライフスタイルの変化に伴い、年々増加傾向にある病気がドライアイです。

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ドライアイはたいした病気ではないと思われているかもしれませんが、
慢性的な目の疲労感や不快感は生活の質の低下を引き起こします。

実は、美容的にも肌の老化を引き起こします。
ドライアイの改善が目元の美容のポイントでもあります♪

今回はドライアイの要因や美容との関係についてお話します。

ドライアイの要因とは

ドライアイの症状は、目の乾燥だけではありません。
異物感、目の痛み、まぶしさ、目の疲れ視力の低下なども症状です。
ではドライアイの要因にはどんなものがあるのでしょうか

・年齢
加齢に伴い、涙の分泌量や質が低下します。

・性別
女性のほうが男性よりもドライアイになりやすいことがわかっています。

・化粧
　アイメイクがドライアイの要因になっている場合もあります。

・過度のVDT作業
パソコンやスマートフォンなど、モニターを長時間見る作業をおこなうことでドライアイになりやすいといわれています。
同じように長時間の運転でも瞬きの回数が減るのでドライアイを悪化させることがあります。

・乾燥した環境
乾燥する冬場のほうがドライアイは悪化しやすく、乾燥した室内やエアコンの吹き出し口でも症状は悪化することがあります。

・コンタクトレンズ
ソフトコンタクトレンズの装着者はドライアイの割合が高いといわれています。

・喫煙
たばこの煙により、涙の状態が悪くなり、ドライアイの要因となことが知られています。

その他、病気や薬によって引き起こされる場合もあります。

なぜドライアイが肌に悪影響なのか？

ドライアイはただの目の乾燥だと思ったら大間違いです。

ドライアイの人は目元の疲れを感じます。
同時に視神経も疲れやすくなります。
視神経の疲れは、肩や首の凝りを発生させ、体の血液循環を悪くします。
体の血液循環の悪化は、新陳代謝の低下を引き起こします。

そして、結果的に、目元のくすみ、肌荒れ、肌老化を引き起こすのです。

ドライアイが原因の肌荒れの場合は、いくら高価なアイクリームを塗っても改善しないでしょう。
コストパフォーマンス的にもドライアイを改善するほうが効果的です。

ドライアイを改善するためにできること

ではどうやってドライアイを改善するのか？

まずは病院での治療です。
点眼薬を使用することによってドライアイの症状は緩和します。
症状がひどい場合は涙の排出口に栓をして涙を留めておく処置をする場合もあるようです。

次に、普段の日常における悪化要因を取り除くことです！

ドライアイを引き起こす要因を減らしていくことで症状は改善します。

長時間のモニター作業をする場合は、適度な休みをいれる。
スマートフォンを見る時間を減らす。
コンタクトレンズの装着時間を短くする。
コンタクトレンズを装着する際は、専用の装着液を使用すると乾燥が軽減されます。
加湿器を使用して室内の乾燥を防ぐこと。
エアコンの風が直接当たらないように。部屋のレイアウトを変更してみる。
禁煙する、禁煙席を選択する。
アイメイクはしっかり落とす。

病院に行かなくてもドライアイ軽減の目薬はドラックストアでたくさん販売されています。
ドラックストアMARTでも取り扱っています。

ソフトサンティアは防腐剤が入っていないので、余計な刺激がなくお勧めです。
どんなコンタクトレンズを装着していても使用できます。

商品説明は下記参照

ソフトサンティア｜製品情報：一般用医薬品｜目の情報ポータル｜参天製薬

いかがでしょうか？

要因を完全に取り除くことは難しいのが実情です。
仕事柄、どうしても避けられない場合もあるでしょう。

しかし、自分の選択次第でいくらでも症状は軽減できます。

ドライアイを改善して目元の美しい女性でいましょう♪